مع اقتراب موسم الامتحانات، تبحث الأمهات عن وجبات صحية تمنح الأطفال الطاقة والتركيز دون الحاجة إلى قضاء وقت طويل في المطبخ، خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة وضغط المذاكرة.
ويؤكد خبراء التغذية، أن اختيار أطعمة متوازنة وغنية بالبروتين والفيتامينات يساعد على...
يواجه مفهوم "الدولة الوطنية" في منطقة الشرق الأوسط تحديًا وجوديًا غير مسبوق، يتمثل في تضخم نفوذ الميليشيات المسلحة التي تعمل كأدوات تنفيذية لقوى إقليمية،...
