ماذا يحدث لجسمك عند تناول المكسرات يوميًا؟ فوائد صحية لا تتوقعها

المكسرات ودعم صحة القلبيمكن أن يساعد تناول المكسرات ضمن نظام غذائي متوازن في دعم صحة القلب، ويرتبط ذلك بشكل أساسي باحتوائها على الدهون غير المشبعة، التي قد تساهم في تحسين مستويات الكوليسترول في الدم عند استبدال الدهون المشبعة بها.كما...

من السلاح إلى الإعمار.. ما العقبات أمام أي تسوية سياسية في غزة؟

تبدو الطريق إلى تسوية سياسية تنهي الحرب في قطاع...

مكرونة بالدجاج والخضار للمدارس.. أسهل وصفة للغداء السريع بمكونات بسيطة

مع بداية العام الدراسي، تبحث الأمهات عن وصفات سهلة...

من الرصاص إلى الجوع.. ماذا ينتظر المدنيين في المناطق التي يستعيدها الجيش السوداني؟

تشير الوقائع الميدانية والتقارير الحقوقية الموثقة إلى أن دخول...

مقالات مميزة

ماذا يحدث لجسمك عند تناول المكسرات يوميًا؟ فوائد صحية لا تتوقعها

تُعد المكسرات من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية التي يمكن أن تضيف قيمة كبيرة إلى النظام الغذائي عند تناولها باعتدال. فهي تحتوي على الدهون الصحية...

كاتس: لن ننسحب من جنوب لبنان قبل نزع سلاح حزب الله

أكد وزير الأمن الإسرائيلي يسرائيل كاتس أن الجيش الإسرائيلي...

معركة العراق الكبرى.. هل تستطيع مؤسسات الدولة استعادة الاقتصاد من قبضة الفساد والسلاح؟

يواجه العراق منعطفًا تاريخيًا بالغ الخطورة وسط تركة ثقيلة...

ليبيا أمام اختبار الانتخابات.. هل يتحول النظام الفردي إلى بوابة لإقصاء الأحزاب؟

تشهد الساحة السياسية في ليبيا مخاضًا عسيرًا ومنعطفًا بالغ...

من فيينا إلى العواصم الأوروبية.. هل تتسع حملة تفكيك شبكات الإسلام السياسي؟

تتوالى الضربات الأمنية والاستخباراتية الموجهة للبنى التحتية والخلايا النائمة...

جرائم الإبادة.. الجيش السوداني يُواجه اتهامات رسمية باستخدام الأسلحة الكيميائية وغاز الكلور

تتجاوز الحرب الدامية المستمرة في السودان منذ أبريل2023 كل...

أخبار

مضيق هرمز ورقة إيران الأخيرة.. هل تستطيع طهران تحويل الملاحة إلى سلاح سياسي؟

تبدو ورقة مضيق هرمز واحدة من آخر أدوات الضغط التي تملكها إيران في مواجهة الضغوط العسكرية والاقتصادية المتزايدة، بعدما حاولت طهران...

اليمن في قلب معادلة أمن البحر الأحمر.. ما السيناريوهات المقبلة؟

لم تعد التطورات العسكرية في اليمن شأنًا داخليًا منفصلًا عن محيطه الإقليمي، بعدما تحول الساحل الغربي إلى إحدى أبرز نقاط التداخل...

منوعات

الأكثر شهرة

اليمن في قلب معادلة أمن البحر الأحمر.. ما السيناريوهات المقبلة؟

لم تعد التطورات العسكرية في اليمن شأنًا داخليًا منفصلًا...

من السلاح إلى الإعمار.. ما العقبات أمام أي تسوية سياسية في غزة؟

تبدو الطريق إلى تسوية سياسية تنهي الحرب في قطاع...

مكرونة بالدجاج والخضار للمدارس.. أسهل وصفة للغداء السريع بمكونات بسيطة

مع بداية العام الدراسي، تبحث الأمهات عن وصفات سهلة...

من الرصاص إلى الجوع.. ماذا ينتظر المدنيين في المناطق التي يستعيدها الجيش السوداني؟

تشير الوقائع الميدانية والتقارير الحقوقية الموثقة إلى أن دخول...

الانتخابات الليبية في مواجهة الانقسام.. لماذا قد يصطدم اتفاق «4+4» بعقبات التنفيذ؟

تدخل الأزمة السياسية المعقدة في ليبيا منعطفًا حاسمًا وخطيرًا...

أحدث المقالات

تصعيد جديد مشتعل.. صحيفة تونسية: المشيشي يستعد لإجراء تغييرات بالحكومة

يبدو أن الخلاف الحاد بين الرئيس التونسي قيس سعيد، ورئيس الحكومة هشام المشيشي، مستمر في التفاقم، ولن يهدأ خلال الفترة الحالية، منذ...

لعلاج عناصر الميليشيات.. الحوثي يشن حملة لاختطاف أطباء اليمن

رغم بداية شهر رمضان، إلا أن ميليشيات الحوثي التي تدعي مساعيها من أجل الدين، لكنها تضرب به عرض الحائط، لتستمر في انتهاكاتها...

على نهج الوفاق.. الدبيبة يجدد التزام ليبيا باتفاقية ترسيم الحدود مع تركيا المثيرة للجدل

يبدو أن رئيس الحكومة الليبية الجديد عبدالحميد الدبيبة، لن يتخلى أبدا عن تبعيته لتركيا، ليسير على نهج حكومة الوفاق السابقة بقيادة فائز...

الملالي محاصر.. الاتحاد الأوروبي يفرض عقوبات على ثمانية من قيادات الباسيج

ما زالت العقوبات الأوروبية والأميركية تحاصر نظام الملالي في إيران، في محاولة لوقف أنشطته الإرهابية التي تهدد العالم أجمع. وجاء إعلان الاتحاد الأوروبي،...

“السر في صفقات الأسلحة”.. ماذا وراء مساعي تركيا لتأزيم العلاقات بين روسيا وأوكرانيا؟

تتجه العلاقات بين روسيا وأوكرانيا إلى مزيد من التأزم، بفعل التدخلات التركية، والدور الذي يلعبه الرئيس التركي رجب طيب أردوغان، في تصعيد...