مقالات من تأليف : Arabefiles Author

بعد سنوات الصراع.. هل يملك العراق فرصة لإعادة بناء دوره كجسر للحوار الإقليمي؟

تخوض مؤسسات الدولة الدستورية في العراق معركة فاصلة من أجل ترسيخ سيادة القانون، وحصر السلاح بيد المؤسسات الرسمية، واجتثاث جذور الفساد والميليشيات...

أسرع أفكار لانش بوكس صحي.. وجبات مشبعة تمنحك طاقة طوال اليوم

أصبح إعداد لانش بوكس صحي وسريع من الحلول العملية للحصول على وجبة متوازنة خلال ساعات العمل أو الدراسة، خاصة مع ضيق الوقت...

كيف تعيدين بياض حذائك الأبيض؟.. خلطات منزلية سحرية للكوتش والأحذية الجلدية

مع بداية العام الدراسي وكثرة الاستخدام اليومي، يتعرض الحذاء الأبيض للاتساخ وظهور البقع الداكنة والصفراء، خاصة لدى الأطفال والطلاب. وقد يؤدي استخدام...

كيف تحافظين على صفاء بشرتك؟.. أبرز 8 مشاكل جلدية وحلولها الفعالة

تتعرض البشرة يوميًا لعوامل متعددة قد تؤثر على نضارتها وصحتها، بداية من تغيرات الطقس والتعرض لأشعة الشمس، وصولًا إلى العادات اليومية الخاطئة...

بدون تكاليف وبأقل مجهود.. 4 أفكار مبتكرة لإعداد البطاطا في المنزل

تعد البطاطا من الأطعمة التي يمكن إعدادها بطرق متنوعة، فهي لا تقتصر على تناولها بعد تسويتها في الفرن، وإنما يمكن تحويلها إلى...