يحتاج الشعر إلى عناية خاصة بعد الاستحمام، خاصة خلال الفترة التي يكون فيها مبللًا، إذ يصبح أكثر عرضة للتشابك والتكسر عند التعامل معه بطريقة غير صحيحة.
وقد تبدو بعض العادات اليومية بسيطة ولا تستدعي القلق، إلا أن تكرارها قد يؤثر في صحة ساق الشعرة ويزيد من احتمالات التقصف والتكسر.
ولا يعني ظهور الشعر المتساقط بعد الاستحمام بالضرورة أن طريقة التعامل معه هي السبب المباشر في تساقطه من الجذور، إذ يمكن أن يرتبط تساقط الشعر بعوامل متعددة.
لكن بعض الأخطاء الشائعة بعد غسل الشعر قد تزيد من تلف الشعيرات وتضعف مظهرها بمرور الوقت.
وفيما يلي أبرز العادات التي يفضل تجنبها بعد الاستحمام للحفاظ على صحة الشعر وتقليل فرص التكسر والتقصف:
فرك الشعر بالمنشفة بقوة
يلجأ البعض إلى فرك الشعر بالمنشفة أو لفها حول الرأس مع الضغط الشديد بهدف التخلص من الماء سريعًا، إلا أن هذه الطريقة قد تزيد من احتكاك الشعر وتجعله أكثر عرضة للتشابك والتكسر، خصوصًا عندما يكون مبللًا.
وتزداد احتمالات الضرر لدى أصحاب الشعر الجاف أو المصبوغ أو المعالج كيميائيًا، لذلك يفضل التعامل مع الشعر برفق بعد الاستحمام، من خلال الضغط الخفيف على الخصلات للتخلص من المياه الزائدة، ثم تركها تجف بصورة تدريجية.
تمشيط الشعر المبلل بعنف
يصبح الشعر أكثر قابلية للتمدد والتكسر عندما يكون مبللًا، ولذلك فإن محاولة التخلص من التشابكات بسرعة باستخدام فرشاة أو مشط مع شد الخصلات قد تؤدي إلى تكسر الشعر.
وفي حال الحاجة إلى تمشيط الشعر وهو رطب، يفضل استخدام مشط واسع الأسنان، والبدء من الأطراف ثم الانتقال تدريجيًا نحو الأعلى، مع التعامل مع العقد والتشابكات بهدوء ودون شد قوي.
ربط الشعر وهو مبلل
من الأخطاء الشائعة ربط الشعر المبلل في شكل ذيل حصان أو كعكة ضيقة مباشرة بعد الاستحمام. وقد يؤدي شد الشعر وهو في هذه الحالة إلى زيادة الضغط على الخصلات، خاصة عند تكرار الأمر بصورة يومية.
كما أن إبقاء الشعر مربوطًا وهو مبلل لفترة طويلة قد يطيل مدة بقائه رطبًا، لذلك من الأفضل منحه وقتًا كافيًا ليجف قبل ربطه، مع اختيار تسريحات مريحة وغير مشدودة عند الحاجة إلى جمع الشعر.
استخدام أدوات التصفيف الحرارية بدرجة حرارة مرتفعة
قد يؤدي استخدام مجفف الشعر أو أدوات التصفيف الحرارية بدرجات حرارة مرتفعة مباشرة بعد الاستحمام إلى زيادة إجهاد ساق الشعرة، خاصة عند توجيه الحرارة إلى المنطقة نفسها لفترة طويلة.
وعند الحاجة إلى استخدام مجفف الشعر، يفضل اختيار درجة حرارة مناسبة وتجنب الحرارة المرتفعة قدر الإمكان، مع تحريك المجفف باستمرار وعدم ترك الهواء الساخن مركزًا على خصلة واحدة لفترة طويلة.
النوم بالشعر المبلل
قد يبدو النوم بالشعر المبلل حلًا عمليًا عند ضيق الوقت، لكنه قد يزيد من الاحتكاك بين الشعر ووسادة النوم، ما قد يؤدي إلى زيادة التشابك والتكسر، خاصة مع الحركة أثناء النوم.
لذلك يفضل الانتظار حتى يصل الشعر إلى درجة جفاف مناسبة قبل النوم، مع تجنب ربطه بإحكام واختيار طريقة مريحة تقلل من الاحتكاك والتشابك.
كيف تحافظين على شعرك بعد الاستحمام؟
تبدأ العناية بالشعر بعد الاستحمام بالتعامل معه بلطف وتجنب الشد والفرك المفرط.
ويساعد تجفيف الشعر بطريقة هادئة، وفك التشابكات تدريجيًا، وتقليل الاعتماد على الحرارة المرتفعة، على الحد من العوامل التي قد تؤدي إلى تكسر الشعر وتقصفه.
كما يفضل عدم إبقاء الشعر مبللًا لفترات طويلة أو شده بقوة، خاصة إذا كان ضعيفًا أو جافًا أو تعرض سابقًا للصبغات والمعالجات الكيميائية.
لا تقتصر العناية بالشعر على اختيار الشامبو ومنتجات التصفيف، بل تمتد إلى الطريقة التي يتم التعامل بها مع الشعر بعد الاستحمام. فالفرك القوي بالمنشفة، والتمشيط بعنف، وربط الشعر المبلل، والتعرض المفرط للحرارة، والنوم بالشعر المبلل، من العادات التي قد تزيد من فرص التكسر والتشابك مع تكرارها.
والتعامل اللطيف مع الشعر المبلل ومنحه الوقت الكافي للجفاف، إلى جانب تقليل الشد والحرارة المرتفعة، يمثل خطوات بسيطة يمكن إدراجها ضمن روتين العناية اليومي للحفاظ على مظهر الشعر وصحته.
