ملفات عربية

ماذا يحدث لجسمك عند تناول المكسرات يوميًا؟ فوائد صحية لا تتوقعها

Arabefiles Author -
المكسرات ودعم صحة القلبيمكن أن يساعد تناول المكسرات ضمن نظام غذائي متوازن في دعم صحة القلب، ويرتبط ذلك بشكل أساسي باحتوائها على الدهون غير المشبعة، التي قد تساهم في تحسين مستويات الكوليسترول في الدم عند استبدال الدهون المشبعة بها.كما...

من السلاح إلى الإعمار.. ما العقبات أمام أي تسوية سياسية في غزة؟

ملفات عربية
تبدو الطريق إلى تسوية سياسية تنهي الحرب في قطاع...
اقرأ المزيد

مكرونة بالدجاج والخضار للمدارس.. أسهل وصفة للغداء السريع بمكونات بسيطة

منوعات
مع بداية العام الدراسي، تبحث الأمهات عن وصفات سهلة...
اقرأ المزيد

من الرصاص إلى الجوع.. ماذا ينتظر المدنيين في المناطق التي يستعيدها الجيش السوداني؟

ملفات عربية
تشير الوقائع الميدانية والتقارير الحقوقية الموثقة إلى أن دخول...
اقرأ المزيد

مقالات مميزة

منوعات

ماذا يحدث لجسمك عند تناول المكسرات يوميًا؟ فوائد صحية لا تتوقعها

تُعد المكسرات من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية التي يمكن أن تضيف قيمة كبيرة إلى النظام الغذائي عند تناولها باعتدال. فهي تحتوي على الدهون الصحية...
نمط

كاتس: لن ننسحب من جنوب لبنان قبل نزع سلاح حزب الله

0
أكد وزير الأمن الإسرائيلي يسرائيل كاتس أن الجيش الإسرائيلي...
ملفات عربية

معركة العراق الكبرى.. هل تستطيع مؤسسات الدولة استعادة الاقتصاد من قبضة الفساد والسلاح؟

0
يواجه العراق منعطفًا تاريخيًا بالغ الخطورة وسط تركة ثقيلة...
ملفات عربية

ليبيا أمام اختبار الانتخابات.. هل يتحول النظام الفردي إلى بوابة لإقصاء الأحزاب؟

0
تشهد الساحة السياسية في ليبيا مخاضًا عسيرًا ومنعطفًا بالغ...
مونديال العار

من فيينا إلى العواصم الأوروبية.. هل تتسع حملة تفكيك شبكات الإسلام السياسي؟

0
تتوالى الضربات الأمنية والاستخباراتية الموجهة للبنى التحتية والخلايا النائمة...
ملفات عربية

جرائم الإبادة.. الجيش السوداني يُواجه اتهامات رسمية باستخدام الأسلحة الكيميائية وغاز الكلور

0
تتجاوز الحرب الدامية المستمرة في السودان منذ أبريل2023 كل...
وثائق أبوت أباد

من العقوبات إلى الاحتجاجات.. كيف تهدد الأزمة الاقتصادية بتوسيع دائرة الغضب داخل إيران؟

0
في تطور لافت كشف حجم المأساة المالية في إيران،...

أخبار

مضيق هرمز ورقة إيران الأخيرة.. هل تستطيع طهران تحويل الملاحة إلى سلاح سياسي؟

مهما كان الثمن
تبدو ورقة مضيق هرمز واحدة من آخر أدوات الضغط التي تملكها إيران في مواجهة الضغوط العسكرية والاقتصادية المتزايدة، بعدما حاولت طهران...

اليمن في قلب معادلة أمن البحر الأحمر.. ما السيناريوهات المقبلة؟

نمط
لم تعد التطورات العسكرية في اليمن شأنًا داخليًا منفصلًا عن محيطه الإقليمي، بعدما تحول الساحل الغربي إلى إحدى أبرز نقاط التداخل...
أرني المزيد

منوعات

الأكثر شهرة

مضيق هرمز ورقة إيران الأخيرة.. هل تستطيع طهران تحويل الملاحة إلى سلاح سياسي؟

مهما كان الثمن
تبدو ورقة مضيق هرمز واحدة من آخر أدوات الضغط...
اقرأ المزيد

اليمن في قلب معادلة أمن البحر الأحمر.. ما السيناريوهات المقبلة؟

نمط
لم تعد التطورات العسكرية في اليمن شأنًا داخليًا منفصلًا...
اقرأ المزيد

من السلاح إلى الإعمار.. ما العقبات أمام أي تسوية سياسية في غزة؟

ملفات عربية
تبدو الطريق إلى تسوية سياسية تنهي الحرب في قطاع...
اقرأ المزيد

مكرونة بالدجاج والخضار للمدارس.. أسهل وصفة للغداء السريع بمكونات بسيطة

منوعات
مع بداية العام الدراسي، تبحث الأمهات عن وصفات سهلة...
اقرأ المزيد

من الرصاص إلى الجوع.. ماذا ينتظر المدنيين في المناطق التي يستعيدها الجيش السوداني؟

ملفات عربية
تشير الوقائع الميدانية والتقارير الحقوقية الموثقة إلى أن دخول...
اقرأ المزيد

الانتخابات الليبية في مواجهة الانقسام.. لماذا قد يصطدم اتفاق «4+4» بعقبات التنفيذ؟

ملفات عربية
تدخل الأزمة السياسية المعقدة في ليبيا منعطفًا حاسمًا وخطيرًا...
اقرأ المزيد

أحدث المقالات

مضيق هرمز ورقة إيران الأخيرة.. هل تستطيع طهران تحويل الملاحة إلى سلاح سياسي؟

مهما كان الثمن
تبدو ورقة مضيق هرمز واحدة من آخر أدوات الضغط التي تملكها إيران في مواجهة الضغوط العسكرية والاقتصادية المتزايدة، بعدما حاولت طهران تحويل...

اليمن في قلب معادلة أمن البحر الأحمر.. ما السيناريوهات المقبلة؟

نمط
لم تعد التطورات العسكرية في اليمن شأنًا داخليًا منفصلًا عن محيطه الإقليمي، بعدما تحول الساحل الغربي إلى إحدى أبرز نقاط التداخل بين...

من السلاح إلى الإعمار.. ما العقبات أمام أي تسوية سياسية في غزة؟

ملفات عربية
تبدو الطريق إلى تسوية سياسية تنهي الحرب في قطاع غزة أكثر تعقيدًا من مجرد التوصل إلى اتفاق لوقف إطلاق النار، إذ تتداخل...

مكرونة بالدجاج والخضار للمدارس.. أسهل وصفة للغداء السريع بمكونات بسيطة

منوعات
مع بداية العام الدراسي، تبحث الأمهات عن وصفات سهلة وسريعة يمكن إعدادها خلال وقت قصير، وفي الوقت نفسه تقدم وجبة متكاملة ومناسبة...

من الرصاص إلى الجوع.. ماذا ينتظر المدنيين في المناطق التي يستعيدها الجيش السوداني؟

ملفات عربية
تشير الوقائع الميدانية والتقارير الحقوقية الموثقة إلى أن دخول الجيش السوداني إلى أي منطقة بات بمثابة كابوس مروع يلاحق السكان المحليين. فالفارين من...
123...1٬553الصفحة 1 من 1٬553